Filem - filem seram telah mendapat reputasi yang buruk selama ini, seperti yang ada beberapa peminat tegar yang menonton mereka tanpa mengenal penat lelah, tetapi maklumat saintifik baru-baru ini telah menemui hubungan ketara antara menonton filem-filem seram dan kesihatan fizikal dan mental secara keseluruhan.
Di luar manfaat fizikal, kesan menonton filem-filem seram juga telah terbukti membawa pasangan lebih dekat bersama-sama, sebahagiannya disebabkan oleh faedah fizikal, tetapi juga kerana kesan psikologi yang berpunca dari naik dan turun fikiran yang berlaku setelah terdedah kepada faktor yang membuat orang takut. Ketakutan adalah motivator yang kuat dalam pelbagai cara, dan potensi ketakutan adalah apa yang telah menyimpan genre di barisan hadapan media dan budaya yang popular untuk generasi.
Teruskan menatal untuk terus membaca Klik butang di bawah untuk memulakan artikel ini dengan cepat.
Mula sekarang
Filem-filem seram boleh dibuat dengan bajet kerana ketakutan adalah agak murah, memandangkan potensi mentah tersebut dan boleh diungkapkan melalui pelbagai cawangan. Memandangkan seram itu sihat, penonton pesta tidak perlu merasa bersalah kerana membelanjakan hari yang sesekali di atas sofa yang dibingkai dengan filem kegemaran mereka; Bagi sesetengah penonton bertuah, mengalami ketakutan boleh sekadar latihan ringan.
Bagaimana Filem Seram Meningkatkan Kesihatan & Hubungan
Secara saintifik, menonton filem seram mengaktifkan pertarungan badan atau tindak balas penerbangan, yang mengakibatkan banyak kesan selepasnya yang menyumbang kepada kesihatan dan keseluruhan kesejahteraan, baik secara fizikal dan mental. Pertarungan atau tindak balas penerbangan menyebabkan lonjakan adrenalin, yang mengakibatkan peningkatan pengeluaran kelenjar adrenal dan membolehkan pengurangan tenaga segera. Mereka yang bergelut dengan keletihan boleh menggunakannya untuk merangsang mereka apabila mereka memerlukan pengambilan dan tidak mahu menghasilkan dos kafein yang berat, kerana hasil yang kemudiannya sama tanpa gula, kalori, atau kegusaran yang berkaitan dengan pengambilan kafein. Orang-orang yang mengalami kemurungan kadang-kadang telah mengalami tindak balas adrenal, jadi menonton filem-filem seram telah terbukti dapat mengurangkan beberapa gejala kemurungan melalui spesis adrenalin ini dan juga pelepasan hormon yang meningkatkan mood.
Pergerakan sel darah putih yang semakin meningkat telah dikaitkan dengan tindak balas badan terhadap ketakutan, yang meningkatkan sistem imun dan dapat memaksa orang menangkis penyakit, menjadikan pesta filem seram musim sejuk lebih menarik lagi. Peningkatan adrenalin juga menyebabkan tubuh melepaskan dopamin, serotonin, dan glutamat, yang dapat meningkatkan mood dan bahkan mengurangkan kebimbangan keseluruhan. Sesetengah saintis telah menunjukkan bahawa pengenalan sukarela yang mencetuskan kecemasan atau penekanan tekanan boleh meletakkan tubuh menjadi mod penyahmampatan dalam apa yang dikenali sebagai teori persekitaran terkawal. Teori persekitaran terkawal adalah serupa dengan logik di sebalik terapi pendedahan, yang mencadangkan secara sukarela dimasukkan ke dalam keadaan di mana seseorang terpaksa berhadapan dengan tindak balas yang buruk akan meningkatkan daya tahan dan memerangi ketakutan atau masalah melalui pendekatan yang lebih langsung.
Apabila menonton filem seram di rumah, orang berasa selamat, selesa, dan boleh menghadapi ketakutan mereka tanpa berada dalam bahaya sebenar. Kajian yang diketuai oleh doktor menunjukkan bahawa menonton filem seram 90 minit juga boleh membakar purata 113 kalori, yang bersamaan dengan berjalan kaki selama 30 minit. Margee Kerr, ahli sosiologi, menulis sebuah buku bernama Scream: Chilling Adventures dalam Sains of Fear, dan telah menyampaikan ceramah TED mengenai perkara ini. Kerr menyatakan bahawa melalui filem seram juga dapat menggalakkan perasaan pencapaian, yang boleh menjadi motivator yang kuat yang dapat memperkuat citra diri dan pandangan keseluruhan seseorang terhadap kehidupan.
Bagi hubungan, filem seram memberikan persekitaran yang sempurna untuk kedekatan, yang dapat melepaskan oxytocin bersama dengan hormon yang menaikkan mood yang lain, yang akan memberikan kekuatan dan kebersamaan yang lebih baik antara seseorang dan orang yang mereka sayangi. Juga, kerana mereka mengurangkan tekanan dan kebimbangan, pasangan yang menonton filem seram bersama-sama cenderung mempunyai hubungan yang lebih kuat dan lebih bahagia kerana mereka mempunyai saluran untuk melepaskan tekanan bersama-sama.
